请用语音读文章网友提问：
我很喜欢吃藕粉。我经常买藕粉当早餐或晚餐。但是我担心吃藕粉会导致我长胖。吃藕粉会胖吗？
最佳回答：
如果适量食用就不会。
藕粉是一种淀粉类食品。它富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和多种微量元素。正常情况下。适度食用不会发胖；但是莲藕淀粉中碳水化合物的含量相对较高。如果你吃得太多。这样的成分不能及时消耗和吸收。会以脂肪的形式留在体内。这可能会导致体重增加。
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本文标题：藕粉会发胖吗
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