请用语音读文章网友提问：
最近很喜欢吃海苔。不知道晚上吃海苔会不会胖？
最佳回答：
晚上适量吃海苔不会胖。
虽然海藻是一种热量很高的食物。但它含有大量的膳食纤维、维生素、碳水化合物和一些矿物质元素。它不仅能为人体补充一定的营养。吃海藻也有强烈的饱腹感。所以，晚上适量食用海苔是不会胖的。
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本文标题：晚上吃海苔会胖吗
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