请用语音读文章网友提问：
昨晚我煮了很多苋菜。因为我没有完成。我用保鲜膜包好，放冰箱里。今天可以继续吃吗？
最佳回答：
不推荐。
隔夜苋菜富含水分和碳水化合物。用油和盐煮熟后。更容易滋生细菌，变质。虽然放入冰箱可以在一定程度上抑制细菌的生长。但是有些细菌还是会繁殖。人食用后很可能引起肠胃不适；此外，这种绿色蔬菜富含维生素。存放过夜后会产生大量的亚硝酸盐。长期食用会对人体健康造成很大危害。因此。隔夜苋菜即使放在冰箱里也不推荐。
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本文标题：隔夜苋菜放冰箱能吃吗
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