女人能长期吃黄精吗
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女人能长期吃黄精吗

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网友提问:

朋友给了我一些黄精。但是我想知道这个能不能长期吃?

最佳回答:

可以长期适量食用。

黄精可以入药,也可以入菜食用。其性味温和,滋补。长期适量进食,可使女性发挥上述有益作用。但是不能长时间吃太多。因为吃了很多黄精。容易过度滋养。反而影响脾胃消化。有各种身体不适症状。建议在医生指导下食用。根据自己的体质,确定具体的剂量和服用方法。一般一次用量不超过30克。

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黄精怎么吃
上一篇 2022-04-19
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