请用语音读文章网友提问：
你好。我想问一下，一天吃多少羊肾丸可以补肾？
最佳回答：
一天吃一对肾。
虽然肾有很好的补肾填精的作用。但是吃的越多越好。羊肾一天吃200克左右可以补肾。一个羊肾的重量一般在80-100克。所以一天吃羊肾不超过2个。
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本文标题：羊腰子一天吃几个可以补肾
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