桃子吃多了有什么坏处

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网友提问：

你好。我想咨询一下。桃子吃多了有什么危害？

最佳回答：

1.升高血糖

桃子的含糖量在8%-9%左右。含糖量高。糖尿病患者应适量进食。如果你吃得太多。很容易导致血糖升高。不利于健康。

变胖

桃子吃多了也会导致糖分摄入过多。糖分被人体吸收后，一部分会直接转化为热量消耗掉。另一部分没有消耗掉的糖分会转化成脂肪储存在体内。导致肥胖。

3.消化不良

桃子富含纤维素和果胶。所以桃子不容易消化。吃多了容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状。

生气

桃子性温。经常吃太多桃子也可能导致体内燥热之气增多。有上火的情况。

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