无花果有什么作用

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网友提问：

无花果是许多人喜欢吃的新鲜水果。它尝起来很甜。营养价值高。谈论无花果的功能，你能说出它吗？无花果的作用是什么？

最佳回答：

1.促进肠道蠕动。

无花果富含果胶和膳食纤维。吃无花果后会吸水，在肠内膨胀。增加食物残渣的含量。并能刺激胃肠蠕动。促进肠道内粪便的排泄。排便不畅的人可以经常吃无花果，有助于改善症状。

2.增强消化。

无花果的味道酸甜适中。这是因为无花果含有糖和酸。无花果中的酸有苹果酸、草酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸等。酸能明显促进消化。食用后可促进胃液分泌。有增强胃肠消化功能的作用。

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