请用语音读文章网友提问：
我听说桃胶有很多好处。桃胶可以直接吃吗？
最佳回答：
桃胶不建议直接吃。桃胶是一种天然树脂。含有半乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸等营养成分。桃胶直接吃很难消化。并且作为辅助补充。有些汤更适合人体吸收营养。不过建议桃胶不要煮太久。将桃胶熬成液体。味道会变的。桃子泡好后。建议煮30分钟左右再吃。
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本文标题：桃胶能直接吃吗
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