蛏子吃多了会不会胖
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蛏子吃多了会不会胖

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网友提问:

我非常喜欢吃蛏子。每次都吃很多。请问蛏子吃多了会胖吗?

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通常不会。

人们体重增加是因为他们摄入了过多的脂肪、碳水化合物和其他成分。而且蛏子的热度也不高。每100克蛏子中的脂肪含量只有0.3克。碳水化合物含量只有2.1克.所以一般情况下,即使吃太多蛏子,也不容易长胖。如果你吃了蛏子变胖了。大部分是因为吃了其他高热量的食物造成的。

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