请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。怎么吃腰羊鞭补肾？
最佳回答：
直接煮饭或者炖汤都有很好的补肾作用。如果想要更好的治疗效果。建议用一些补肾壮阳的食材炖汤。如续断、杜仲。淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、核桃仁、锁阳、枸杞等。
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本文标题：羊腰羊鞭怎么吃才补肾
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