请用语音读文章网友提问：
香蕉是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。香蕉有非常好的通便作用。熟香蕉可以治疗便秘吗？
最佳回答：
对治疗便秘有一定的效果。
香蕉含有果胶和膳食纤维。吃香蕉可以促进肠道蠕动。与生香蕉相比。煮熟的香蕉更容易消化。进入肠道后会增加粪便体积，促进胃肠蠕动。更好的吸收和利用。可以缓解便秘，促进排便。
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本文标题：香蕉煮熟吃能治便秘吗
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