请用语音读文章网友提问：
我在家煮了玉米粥。但是我正在节食。请问可以吃玉米粥减肥吗？
最佳回答：
可以吃。
玉米粥热量不高。它含有更多的水和纤维素。我觉得饱了。减肥期间吃东西可以减少其他高热量食物的摄入。对减肥有帮助；另外玉米面粥可以促进人体胃肠蠕动。促进肠道内毒素和多余脂肪的排泄。它可以帮助减肥。所以减肥的时候可以吃玉米粥。
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本文标题：减肥可以吃玉米面粥吗
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