果仁中含有大量的脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力。多吃坚果制品对大人和宝宝都是很有好处的哦!
原料:
玉米、杏仁、松子仁、胡萝卜、熟芝麻。
调料:
香油、熟芝麻、盐、白糖、香葱。
做法:
1、胡萝卜切小丁、香葱切末。
2、先将松子放在锅内小火炒出香味。
3、锅内放油放入香葱末爆香放入胡萝卜丁和玉米粒翻炒放入少许水。
4、加盐、糖调味并加入杏仁、松仁翻炒。
5、最后用水淀粉勾薄芡淋香油撒熟芝麻即可装盘。