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宝宝睡觉时有这些小动作要警惕

时间:2019-08-16 09:41:04  来源:  作者:
不少大人会发现,宝宝晚上睡觉的时候“小动作”有点多,譬如:蹬被子、爱出汗、总是翻来翻去、会磨牙、会挠屁股,甚至还会打呼。

这些小动作不仅仅说明宝宝睡觉不老实或者白天玩的太累,这也是宝宝在通过小动作告诉你,他身体出现了一点小问题,大人们要多留意!


宝宝睡觉打呼

一般我们平时白天累了晚上睡觉的时候就会打呼,那宝宝晚上打呼,是不是也是因为白天他玩的太兴奋了所以晚上睡的特别香?还真不是!宝宝睡觉打呼一般有这几种情况:

1、喉鸣:这种情况主要发生在新生儿身上,喉头软骨发育不全造成的,稍微大一点就好了。平时多晒太阳,可以促进钙吸收,使喉软骨补钙慢慢发硬,就不会由于气流原因导致喉软骨收缩了;

2、如果宝宝总是仰着睡,舌根后坠,咽腔狭窄,气道不通畅就会出现呼噜声;

3、宝宝感冒鼻塞、喉咙有痰,气道不通畅而出现打呼噜;

4、宝宝过胖:成人我们就能发现,较胖的人容易打呼,这是因为胖宝宝咽部软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞所以发出呼噜声;

5、这点最重要,宝宝一直睡觉打呼,要考虑是鼻咽部腺样体肥大。腺样体肥大的宝宝大多靠张口呼吸,长期用口呼吸会造成面部发育变形,牙齿突出不整齐等,更严重的还会引起宝宝呼吸短暂暂停、缺氧、影响脑部发育。


容易出汗

宝宝睡觉汗多分为生理性和病理性两种。

生理性出汗大多是因为宝宝新陈代谢旺盛又活泼好动,本身就容易出汗。如果室温太热,或者爸爸妈妈担心宝宝夜里着凉给他盖太多甚至穿着厚衣服睡觉,更容易导致宝宝出汗且睡的不安稳。

排除这些外在因素就是病理性出汗,就是我们说的虚汗、盗汗。最多的原因即是常说的缺钙、缺乏维生素D,佝偻病。


忽然抖一下

有时候还会在睡觉时忽然抖一下呢,有人开玩笑这是大脑在判断身体还活着,其实,这是正常的“入睡抽搐”或者“肌肉颤搐”,这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系。

当然,如果宝宝出现抽筋,那还有种情况就是我们说的缺钙,缺钙会引起神经兴奋性增加,宝宝容易夜惊、多汗、哭闹,严重的还会出现肋骨外翻。


睡觉会磨牙

一说磨牙,十有八九都会说是肚子里有虫。但其实宝宝夜里磨牙还有其他原因,譬如肠胃消化不良、心理紧张等。

1、肠胃消化不良:睡前吃太多增加消化系统负担,连带咀嚼肌也在收缩,带动牙齿摩擦;

2、心理紧张:情绪太兴奋或者太低落、害怕、焦虑、没安全感等都会造成宝宝磨牙。

3、肚里有虫:肠壁不断受到蛔虫的刺激,从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。不建议爸爸妈妈随便给宝宝吃打虫药,还是应该在医生的指导下驱虫。

4、牙颌不正:孩子长牙期间,如果牙齿发育不好,上下牙接触时会发生咬合不平,也是磨牙的原因。


无意识的挠屁股

有的宝宝晚上睡觉的时候会用手去挠屁股,爸爸妈妈可以仔细看下宝宝肛门周围有没有白线头样的小虫在爬,这是最常见的蛲虫。雌虫会在夜间爬到肛门周围产卵,引起肛门发痒,宝宝就想用手去抓。


开灯睡觉

有的宝宝晚上怕黑,爸爸妈妈就开着灯睡觉。你知道这样会影响宝宝长高吗?开灯睡觉会是褪黑激素分泌减少,影响生长激素在夜间的分泌。另外,开着大灯睡觉,对宝宝眼睛也是个刺激。要知道,黑夜才是我们最自然的睡眠环境。如果宝宝害怕,妈妈可以等哄睡后再把灯关掉或者在房间留个灯光温暖的小夜灯。


宝宝睡觉时的小动作原来有这么多含义,就对照看看你家宝宝有没有这些小动作吧。宝宝睡眠质量关乎着他身体、大脑及各器官功能发育,让宝宝睡个安稳觉很重要。
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