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炎炎夏日,宝宝能否吃冰激凌?

时间:2019-07-11 13:40:43  来源:  作者:
夏至刚过,燥热的夏日才刚刚开始。商场、超市里进驻了越来越多的锦色冰淇淋,不管大人小孩看了一样嘴馋。但是,宝宝能不能吃冰淇淋等冰饮呢?
 
 
宝宝夏季可不可以吃冰淇淋
“现在天气越来越热了,家里小孩整天嚷嚷着要买冰淇淋吃,我跟爱人坚决不给宝宝买。可是,家里几位老人比较溺爱孩子,偷偷摸摸会给孩子买一些吃。我想咨询一下,冰淇淋到底能不能吃?
 
 
▶ 1岁内的宝宝肠胃发育还不完善,坚决不能吃寒凉、高糖的食物。
 
 
 
▶ 1~3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善,吃太多冰激凌,可能会出现腹泻,或引起感冒,所以要尽量不吃或少吃。
 
 
 
▶ 3岁以上的宝宝就和大人差不多了,适量吃。
 
 
 
记住只有炎热的夏季,艳阳高照的室外才能吃!千万不要在凉爽的空调房里宝宝吃!空调和冰激凌的双重寒气,可能会导致宝宝咳嗽、拉肚子!
 
宝宝吃吃什么样的冰淇淋?
 
 
自制的!成分越单一的越好
 
原因:
外面卖的冰激凌虽然很好吃,但是里面含有的各种添加剂可不让人放心啊,如果想吃安全放心的冰棍,那就自己在家DIY,健康无添加。
 
 
特别提醒:有一种做法不可取,水果用挖球器制成球状,然后放入冰柜冻好,因为新鲜水果冰冻过,很多营养都流失啦!
1、带巧克力涂层的(巧克力口味的)
 
外面裹的那一层巧克力,脂肪含量多,不含纤维素,会影响宝宝胃肠道的消化吸收功能,并使肠道气体增多而导致腹痛。多吃巧克力还会增加宝宝蛀牙的风险。
 
2、颜色特别鲜艳的
 
颜色越是五彩缤纷,里面的色素含量就越多。最经典的就是那个“绿舌头”,吃过的妈妈都懂。
 
3、茶、咖啡口味的
 
这些口味,都可能含有使神经系统兴奋的物质,会使宝宝不易入睡和哭闹不安。
 
 
宝宝健康吃冰淇淋的方法
 
 
1、舔着吃
舔——是宝宝“唯一对”的吃法!
 
舔着吃可以让冰激凌的温度升高,慢慢“流进”宝宝的嘴里,不会太多,也不会太凉!
 
如果你家宝宝吃冰激凌的时候喜欢舔一舔,证明是件好事,要鼓励哦!再大一点的宝宝,最好还要教会TA在嘴里多含一会儿!
 
2、饭前饭后最好别吃
这点需要爸妈做好监督工作。若是不及时阻止孩子在吃饭前后吃冰淇淋,会影响食欲,破坏正常饮食。且冰淇淋冰凉温度低,刺激胃肠道血管致其收缩,削弱肠胃道功能,不利于营养物质的吸收。只为了清凉一次,而损失那么多得不偿失。如果要吃,可以选在两餐之间食用。
 
3、已经融化的不要放回冰箱
炎热的夏季,很多妈妈喜欢在家中囤大量冰激凌,偏爱家庭装。但是它的分量很足,若没有及时吃完,很快就会融化。这里请注意,对于已经融化的雪糕最好放弃,不建议再放回冰箱内,否则其会再次结晶,品质和所含营养成分会被破坏。
 
关于吃冰淇淋的需注意事项
 
 
1、生病的宝宝不能吃!患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病等疾病的宝宝坚决不能给冰激凌吃。爱孩子,不是无条件地满足孩子的一切需求,当其他孩子都在吃冰激凌,自己的孩子看着眼馋,就让步。尤其是孩子生病,不爱吃饭,就拿冰激凌让孩子开胃,认为孩子能吃进去点儿东西就比不吃强。
 
2、有过敏史的宝宝不能吃!大部分冰激凌都是牛奶制成的,制作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜,大多经过消毒杀菌,这些牛奶可能会导致婴儿敏感的问题。牛奶过敏的宝宝千万不能吃冰激凌。还有一些冰激凌中会添加像花生、草莓等,比较容易导致过敏的坚果,在给宝宝吃时也要谨慎。
 
3、冰淇淋成分不要太多!对于小孩子来说,最好的冰淇淋就是最简单的,没有附加太多成分。因为附加太多成分有可能会造成宝宝肠胃的负担,导致不适。
 
4、应避免全脂牛奶,冰淇淋是牛奶制成的,在宝宝3岁之前,不应该让他接触全脂牛奶。这是因为制作冰淇淋的全脂牛奶和乳霜,大多经过消毒杀菌,这些牛奶可能会导致婴儿敏感的问题。
 
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