身为准妈咪自然就多了一份幸福一分希望，可是有得必有失，熟悉的身体开始渐渐陌生，妊娠纹、静脉曲张、黄褐斑……自己以前从来没有想过的事情应接不暇地接踵而来，一点一滴地破坏着昔日的美丽，镜子里面那个发胖还稍有浮肿的人真的是我吗？
美丽杀手1：妊娠纹
表现：有约70%的孕妈咪在怀孕6个月左右，日渐隆起的肚皮会爬上一条条弯弯曲曲的带状花纹，刚开始的时候是粉红色或紫红色，生完宝宝后就变成了银白色，除肚皮以外，它的“地盘”还涉及到乳房四周、大腿内侧和臀部。妊娠纹最让孕妈咪心烦的是一经形成很难消失，永远在你身上留下印记。
成因：由于内分泌系统的变化使孕妈咪皮肤变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地长大，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹，虽然生过宝宝之后，粉红色的妊娠纹会渐渐变成白色，但这断痕的样子是消散不掉的，光滑的肌肤便从此差了手感。
呵护美丽贴示：
1.计划怀孕时就应坚持锻炼身体，坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动来锻炼皮肤的弹性。
2.从打算怀孕的时候起就用冷水擦浴来增强皮肤的弹性。
3.怀孕期间合理搭配饮食，避免怀孕时候体重增加过快过多。
4.使用安全可靠的防治妊娠纹的产品，按照说明涂抹，可有效防治妊娠纹。
美丽杀手2：静脉曲张
表现：有些孕妈咪有了宝宝以后，在以往光洁如玉的脚和小腿上布满了青筋暴跳的血管，还有的出现了一条条又红又痛肿胀的静脉，像蚯蚓一样蜿蜒前行。即使在炎热的夏日里，也只好将一向引以为豪的美腿藏起来，以长裤厚袜度日。
成因：随着子宫一天天增大，孕妈咪的下腔静脉受到挤压，影响了血液回流，从而使静脉扩张，血液淤积在皮下的血管中。它和下肢浮肿同样发生在孕晚期，以下肢和外阴的静脉曲张最为明显。当然太过劳累、长久站立也可能造成静脉曲张。在分娩结束以后随着子宫的回缩，静脉血液回流通畅以后它们会逐渐消失。
呵护美丽贴示：
1.不要久坐久站或者步行走很远的路，最好经常改变体位，经常调整自己的姿势。
2.睡觉时可将双腿垫得略高一些，促进下肢静脉血液顺畅回流，能够缓解静脉曲张。
3.购买专用的孕妇弹性袜，每天起床后趁着静脉曲张和下肢水肿比较轻时穿上，睡觉前脱下，可以同时帮助改善静脉曲张和水肿的状况。
4.衣服，包括内衣内裤尽量宽松一些，以防影响静脉血液回流。
5.久坐的时候可以在脚下搁上个小凳子。
6.在办公室工作的孕妈咪要注意每隔半小时左右起来走动一下。
美丽杀手3：孕斑
表现：有的孕妈咪从怀孕中期脸上开始长出了一些难看的斑点，有棕色的也有蓝灰色的，甚至一片连着一片，这些不速之客破坏了孕妈咪原本洁净白皙的容貌，让孕妈咪每每照镜子都伤心不已。
成因：孕妈咪在脸上产生的斑点称为“孕斑”，其产生的主要原因为女性荷尔蒙分泌的急剧变动导致孕斑。出现的位置常常是左右对称，两颊最为多见，也就是大家俗称的“蝴蝶斑”。有睡眠障碍、妇科疾病或者口服避孕药都有可能导致孕斑的发生。
呵护美丽贴示：
1.放松精神美美地睡觉可以有效防治孕班。
2.怀孕前应尽早治疗妇科疾病，防患于未然。
3.养成科学的生活习惯，不抽烟不喝酒，不吃刺激性太强的食品。
4.太阳光强的时候外出，一定要做好防晒工作，由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响，变得对于外界刺激过于敏感、容易活跃所导致，所以注意防晒保护，尽可能避免黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化，加速色斑形成。
美丽杀手4：肿胀的乳房
表现：乳房的增大和肿胀也是孕期最明显的身体变化之一。乳头变大、乳晕加深，偶尔还会有淡黄色的分泌物从乳头流出。从怀孕第二个月开始，乳腺开始肥大，孕妈咪可以明显感觉到乳房的体积也开始增加，由肿胀而引起的疼痛也就随之而来了。乳房对于女人而言，与美好的身材有着莫大关联；而对于孕妈咪来说，更有哺乳的重大责任。
成因：为了哺乳，孕妈咪的乳房正在做准备工作，泌乳管长大变长，充满乳汁。
呵护美丽贴示：
1.使用热毛巾热敷，或者在沐浴后，在乳房上涂抹润肤露，然后用手或者热毛巾轻轻按摩。
2.从孕早期开始就选择佩戴合适的文胸，或者购买专用的孕期文胸使乳房得到恰当的支撑而变得舒适。
美丽杀手5：腰酸背痛
表现：似乎不用手帮忙托一把，这腰就会酸的像要倒下来一样。但这孕期的腰酸背痛实在是一件在所难免的事情。也在一定程度上影响了孕妈咪的体态。
成因：随着孕妈咪的肚子日渐隆起，上半身也会渐渐像后弯靠，若是长期采用背部往后仰的姿势，更会让平时很难用到的背部压力陡增，产生腰酸背痛的感觉。尤其到了孕晚期，这种情况尤为明显，孕妈咪甚至多走几步路，都会觉得腰背十分酸痛。
呵护美丽贴示：
1.睡觉时，采取侧躺的睡姿以减轻腰部力量。
2.走路的时候，尽量手扶楼梯或者墙壁，避免提重物。
3.经常散步也可以舒缓腰酸背痛。
4、购买专门的托腹带，让孕妈妈的下腹得到适当支撑。
