“我们拒绝出现‘低血糖妈妈’ ” 华夏育婴网育婴师培训专家这样告诉记者： 现在正逢炎热的夏天，对于准妈妈来说是一段很难熬的日子，而怀孕后发生头晕、眼花又是孕妇常见病之一。 怀孕后导致头晕的原因有很多：低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。  

要想拒绝出现“低血糖妈妈”还要从妈妈们自身做起。 作为准妈妈或新妈妈的你更应该多补充营养。由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，胰岛生理功能因此会非常旺盛。在这样体能消耗大的情况下，如果在吃的少就很容易因低血压或者低血糖导致头晕

我们育婴师建议：准妈妈（新妈妈）一定要注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，有条件者可以补充牛奶，必要时可吃第四餐。外出逛街时可以随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现头晕现象时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。