双十一的时候在淘宝/商场买东西真的比平时便宜很多吗？

请用语音读文章

热门回答：

11即将来临！你准备好在淘宝上购物了吗？在购物前。你是否会考虑。双11在淘宝买东西是否真的便宜了呢？还是商家故意涨价然后打对折呢？现在俺将为大家解决心中的疑惑。并且为大家带来双11购物时需记住的注意事项。希望你们能够拥有一个愉快的购物经历。

据我所知。双十一的价格政策是：必须低于9月15日至11月10日期间成交最低价的九折。11月12日至12月11日期间不得低于双11当天售价出售。所以说。双十一价格基本上是9月到12月4个月最低的价格。

因此。有些商家在9月15号之前就先提价。然后在双11再打折。那只是一种营销的手段。关键是氛围。因为这是一种全新的商业模式！所以不一定便宜。

商业要的是一种知名度。每逢双11、每个网购商家的竞争力都比较大。为了打响自己的品牌。都会选择让出部分利润进行折扣。所以买家可以多挑选几家进行对比。确实可以发现比以往便宜。

其他观点：

“双十一”要到了。全国人民都在欢天喜地迎接一年一度的大血拼。许多禁不住诱惑的亲们发现。购物车里一不小心就放入了很多东西。就连邻居的老外。也跟着凑热闹。得意洋洋地对我说：“双十一到了！我已经选好我要买的东西了!”看着他那和灰太狼憧憬喝羊汤一样喜感的笑容。我顿时领悟到喜欢购物是全世界人民的爱好。

为何人们会觉得购物很愉快呢？这是因为大脑接受到新鲜事物的刺激时。会增加多巴胺的分泌。多巴胺是一种神经递质。是由大脑中的奖赏中心--多巴胺中心所分泌。这种物质的主要作用是在神经系统传递兴奋愉快的信息。

人们在购物时。看到商场里或者网店里五光十色的欢乐场景。一想到崭新的衣服或物品入手时的愉快。大脑里的多巴胺水平就开始飙升。于是。购物所带来的快乐体验被大脑记住。使得大家一想到购物就快乐。这就是为何每逢“双十一”。大家都和过春节一样高兴。

强迫式购物——“剁手也要买”

“双十一”买东西的确实惠。可有些亲们却发现自己“每逢佳节必剁手”。 购物季狂欢到最后。买的不是快乐而是烦恼。因为难以克制的消费冲动。让信用卡账单上的数字激增。更有甚者是有些亲们收到包裹后才发现。血拼来的东西根本就是用不着的闲置。

难以克制的“买买买”是一种强迫性的行为。心理学家将其称为“强迫性购物”。 强迫性购物（又称购物癖）是“由不可抗拒、无法控制的冲动引发的过度的、不计代价的购物。并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起。最终导致社会、人际和经济上的困难”（Kellett & Bolton。2009）。

狂欢后的落寞——强迫式购物者的痛点

购物的确让人感到愉悦。但很多人在购物的兴奋体验消失之后。又会陷入沮丧状态中。

首先。对冲动消费难以克制的人群。可能是对购物产生的快感依赖成瘾。上文提到的多巴胺和“成瘾”密切相关。购物的刺激会增加多巴胺的分泌。如果不能找到其他方式释放负面情绪。就会让人从心理上对由购物带来的快感产生依赖。

而多巴胺带来的情绪缓解只是暂时的。当多巴胺回复到正常水平时。情绪依旧会回归到购物前的状态。这时就会感觉失落。换言之。引起我们心境问题的根本原因没有被解决。依靠购物调节。指标不治本。

其次。行为表征是解开情绪问题的密码。难以克制的强迫行为可能是不良情绪的症状体现。有些不停重复着购物活动的人。可能是生活事件引起的负面情绪没有得到充分释放。所以引起了强迫式的反复购物行为。

而强迫性购物之所以会引起痛苦。是因为强迫行为的发生往往是违背意愿的。所以人们会有意识地反抗这些强迫行为：一方面极力反抗重复且无意义的购物。另一方面又难以控制自己购物。此时。冲突引起了痛苦的情绪体验。所以这就是为何有些人在购物后会反复感到焦虑和自责。

因此。外显的行为只是表象。它往往对应着内心难以表达的情绪。

守护钱包。守护生活

购物癖引起的不仅仅是心理不适。还会引发财务危机。进而影响生活质量和人际关系。所以。这种不健康的生活方式是应该被摒弃的。控制不住消费冲动的亲们。可以先试试以下方式：

管理好每月财务收支

现在的支付方式都使用虚拟货币。无论是信用卡、网银还是手机支付。都给人一种心理错觉：我好像没从口袋里掏钱。所以。想戒掉购物。可以试试定额储蓄、每月预算、及时记账等财务管理方式。提前做好现金规划。并及时知晓自己的支出情况。在花销超过预算时赶紧制止。

平时多培养业余爱好

这些爱好非但能陶冶情操。还能在空虚时给生活增添点颜色。在遭受压力和焦虑侵袭时帮助我们舒缓不良情绪。所以。想戒掉“买买买”。找一个能替代的活动也不失为一种选择。

建立健康的社交关系

人们往往用购物来弥补关系的缺失。这种关系缺失就是我们上文所提到的“生活事件”的一种。比如成长中被父母忽略。工作太忙而没有时间社交、恋爱。婚姻关系结束等。这时。买到手的物品会变成引起注意力的替代品。物质满足所带来的心理平衡。暂时了弥补了关系的缺失。但这只是一种具有迷惑性的假象。因为内心深处对关系的真正需求并未被满足。这时。除了要鼓励自己走出去建立健康的社交关系。还要找个心理医生去疗伤。化解掉积压在心底难以处理的坏情绪。

学会用宽容的心态接纳自己的感受

人吃五谷杂粮。身体出毛病是正常的。出现心理问题也不足为奇。关注心理健康也不是让我们把自己锻炼得无坚不摧。而是在遇到情绪困扰时知道如何化解。一旦感觉过度购物给自己带来困扰。应当及时同家人、朋友沟通寻求社会支持。或向咨询师寻求帮助。

身体经常用反常的行为在发出信号。提醒我们要好好关爱一下心灵。购物是假的。需求是假的。情绪需要关怀才是真的。

References：

S Kellett。JV Bolton（2009）。Compulsive buying: a cognitive-behavioural model. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2009, 16(2):83-99

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~