男人吃枸杞真的可以改善肾虚吗？对于男性健康问题有什么好处呢？

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以前有老话说：男行千里。莫食枸杞。有的宣传说枸杞可以补肾。但是我看了一些资料说枸杞主要是增强免疫力。抗疲劳。抗衰老。降低血糖。清肝明目的功效。之所以对去看这些资料。我也是因为自己有肾虚的毛病。想着看看枸杞是不是真的能补肾。因为我吃药吃的比较多。不想再靠吃药去改善肾虚的毛病。我之前肾虚比较严重的时候出现滑精。早泄比较严重。还有尿频。有时候刚小解完。没等躺下。就又感觉要上卫生间。伴随着还有尿不尽。尿无力的情况。去医院检查。西医说前列腺没问题。给开的补肾的西药。压根也没用。后来喝了两个月中药。有一点缓解。作用不是很大。所以自己研究一下。看看那些食物能辅助治疗一下。比如说羊肉。山药等。现在又学习了一个专门针对提高肾气的锻炼方法。每天吃过晚饭。锻炼半个小时。有一个多月。感觉明显比之前要好很多了。还是药补不如食补。食补不如练武啊。有同样经历的朋友可以互相交流一下。锻炼方式我可以发你。共同学习。身体才是最重要的财富

其他观点：

枸杞子是滋阴的。不是壮阳的。如果阳虚不吃枸杞子的。

枸杞子。甘平。归肝肾经。

功效。滋补肝肾。益精明目。抗早衰。他治精血不足的阳痿。阳痿的品种多了。

其他观点：

首先是肯定食用枸杞能改变男性的肾虚！

但是我想告诉朋友。要有耐心。也就是说有一个时间过程。

也许有很多朋友会说我食用枸杞好多年。根本没有什么感觉！我对此的回答有两点：

1.你是否食用真正的绿色无添加的枸杞？

2.如果你真认为没有感觉。那么你停食用两三个月试试呗

养生是一个坚持的习惯！

枸杞不是灵丹妙药！枸杞只是普通的对身体有益的植物果实。我们没有必要去夸张枸杞的药效和营养