超市里有哪些健康的零食推荐？

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如果说自制的话。太多了。网上到处都是教程.....

在这里只推荐写超市里可以买到的。好吃的健康零食。

处于减肥阶段的自己。迫于管不住嘴。天天混迹于各种超市。寻找健康零食。以下是一些良心推荐。

1、无盐坚果：大家都知道中国人喜欢吃坚果。特别是坚果含有丰富的营养元素。无盐坚果没有任何添加剂。饭前吃几颗还能增加饱腹感。当然咯。坚果一般比较硬。牙口不好的童鞋们可以选其它的健康零食来吃~

推荐指数：4颗星

2、齐云山南酸枣糕：这个必须得重点说下。身为江西吃货。对江西的零食当然还是颇有研究的。齐云山南酸枣糕。吃起来酸甜软糯。有点嚼劲。而且不会黏牙。枣糕里面含有丰富的植物黄铜和天然果胶。拥有抗氧化效果哦~感觉对我们这些年轻的小哥哥小姐姐来说。确实是很健康的良心零食了~ 而且我以前不怎么吃酸甜味零食的。但尝试过一次枣糕之后。发现特别好吃。一般买一两盒回来。张开嘴就停不下来。嘴巴是满足了。可一想起我这坎坷的零花钱阿。心疼！是时候再向老爸要点口粮费了~

推荐指数：5颗星

3、风干牛肉干：超市里比较常见。吃货童鞋们去买这类零食的时候。最好买内蒙古产的。添加剂少。没什么乱七八糟的东西添加进来。这种牛肉干一般都是瘦肉做的。低脂高蛋白。唯一美中不足的是。这种肉制品钠含量不低。

推荐指数：4颗星

4、波罗蜜干果：第一次打开包装袋尝了一块。发现原来不是冻干的干果也可以这么好吃。除了植物油以外。无添加。可以当下午茶点心吃。就是热量高了点...

推荐指数：3.5颗星

好了。今天就说这么多了。我还得赶着去吃吃吃呢~（悄悄告诉你蒙。就在这码字的十分钟里。我已经解决了大半包齐云山南酸枣糕..）

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