多吃什么水果壮阳补肾?
首发

多吃什么水果壮阳补肾?

优质
请用语音读文章

热门回答:

是个男人就绕不开这个话题。再加上我们中华民族伟大的瑰宝——中医。壮阳补肾还真是满大街都是。但是水果能壮阳。这就有点夸张了。

至于补肾。中医的肾跟我们理解的肾含义不太一样。而且补肾的功夫太深。不敢妄谈。

1、水果能壮阳?!不靠谱。

凡是能壮阳的东西。要不是含雄激素;就是能扩张血管;再远一点说就是提高免疫力。进而连带提高性能力。

含雄激素的水果没听说过。恐怕是没有;

能扩张血管的水果嘛。山楂苹果这类的。含有一些有利于血管的物质。但要想起到作用。与其说是个慢功夫。倒不如说这方面的作用微乎其微。

倒是水果含有的维生素C、有机酸之类的营养物质。是人类均衡营养不可或缺的食物。常吃水果有益身体健康。人健康了。相应的各方面机能就会不出问题。个人觉得。水果要是能有点功效的话。这个算是最靠谱的途径了。

2、既然水果不行。那什么样的食物行呢?

想吃水果壮阳补肾怕是不成了。不过日常确实有行的东西。

葱蒜之类的有作用。比如大蒜含有大蒜素。这是扩张血管的有效成分。对于男性机能来说。血管的健康直接决定其能力。大蒜的作用。男性朋友应该有体会。

跟大蒜类似的。酒也一样。有扩张血管的作用。但是要注意。饮酒要适量。中国居民膳食指南建议。男性每天饮酒量不超过25g。也就是一瓶啤酒的量。过了副作用就大于正面作用了。

其他含有激素的食物。比如羊肉。也有这方面的作用。

3、体育锻炼

除了吃。另一个提高性能力的途径。就是体育锻炼。其实。除了脑子。一个动不动就气喘吁吁的大胖子。不管什么方面都比不上一个精壮的“瘦子”。

一般认为。体育锻炼能提高激素水平。改善形体。增强力量。可以提高男性能力。

赵伟。营养百事通成员。国家二级公共营养师

其他观点:

葡萄。荔枝。芒果。红枣。桂圆等水果都有补肾的效果。但不是说吃这些就可以补肾壮阳了。

1.多吃水果蔬菜。注意饮食规律

2.注意作息规律

3.勤做运动

做好自己的身体素质就比吃什么水果更补肾!

其他观点:

·专为男士设计·独特的男士无铁配方·提供男士所需的11种维生素和3种矿物质·原料优质、科学配比

【功效成分及含量】每片含:维生素C 50mg、维生素E 8.4mg、烟酰胺 8.4mg、泛酸 2.8mg、维生素B1 0.9mg、维生素B2 0.9mg、维生素B6 0.71mg、维生素A 0.35mg、叶酸 0.18mg、维生素D3 0.0031mg、维生素B12 0.0013mg、镁 115mg、锌 10mg、硒 0.023mg

保健功能:补充多种维生素和矿物质食用方法:每日一片。饭后食用产品规格:84片/瓶适宜人群:需补充多种维生素和矿物质的成年男性

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

分享到 :
相关推荐

五险一金变成六险二金,你怎么看?

请用语音读文章热门回答:原来叫五险一金:医疗保险、养老保险、失业保险、生育保险、[&...

有没有写丧尸的小说?

请用语音读文章热门回答:《重生之丧失围城》作者YY无罪。我本人没看过这本小说。我[&...

类似《微微一笑很倾城》这种超甜无虐,CP感强的电视剧有推荐吗?

请用语音读文章热门回答:1《致我们单纯的小美好》2《致我们暖暖的小时光》3《[&he...

CSGO中的饰品中你见过有哪些有趣的改名?

请用语音读文章热门回答:天生我材金野野。贪吃嗜玩还熬夜。csgo作为V社发家系[&h...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

评论(2)

  • 风华三生 永久VIP 2022年9月30日 14:56:37

    维生素,水果,壮阳,血管,作用,男性,矿物质,大蒜,是个,体育锻炼

  • 滴蜡泪 永久VIP 2022年9月30日 14:56:37

    没想到大家都对多吃什么水果壮阳补肾?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 对不起是种借口 永久VIP 2022年9月30日 14:56:37

    是个男人就绕不开这个话题。再加上我们中华民族伟大的瑰宝——中医。壮阳补肾还真是满大街都是。但是水果能壮阳。这就有点夸张了