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南瓜荠菜汤圆#早餐#
杰米4448303
“南瓜所含的β胡萝卜素。可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E。能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常。使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 如果你家小孩不喜欢吃南瓜。那么就把南瓜揉进面团里。做成各种美食。今天我做了南瓜汤圆。不仅颜色漂亮。而且味道也不错。赶紧来试试吧！”
用料主料
辅料
荠菜肉末馅200 克
南瓜荠菜汤圆#早餐#的做法1.
南瓜切片。上锅蒸熟
2.
蒸熟的南瓜用勺子压成泥。加入糯米粉
3.
揉成面团
4.
荠菜肉馅准备好
5.
揪个剂子搓园。捏成碗一样的形状
6.
加入荠菜馅
7.
用虎口慢慢收口。搓园
8.
锅里烧开水。放入做好的汤圆
9.
大概要十分钟左右
10.
可以开吃了
烹饪技巧
揉面时糯米粉要一点一点的加入
其他观点：
我最爱吃山楂馅的元宵或汤圆。因我是北方人。以食元宵为多。
南汤圆。北元宵。其实两种食品有相似又有不同。外形都圆的。都有馅。匀以糯米粉主料。都以煮等为食。则不同的是汤圆是包。元宵是滚。汤圆的馅可用干料或以调馅。元宵则以固体块。汤圆作工细腻。口感极佳。元宵作工粗糙。口感微差些。
山楂馅的元宵。以酸甜可口。助消化。山楂可以增强食欲、改善睡眠质量等功效。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等物质。并含有多种有机酸。具有消食健脾之功效。糯米具有收敛的作用。用山楂作馅可以互补。特别是老年人。多食山楂或以山楂为原料为主的食品。对健康是非常有利的。因此。我最爱吃山楂馅的的元宵或汤圆。
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本文标题：什么馅的汤圆最好吃？
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评论(2)
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没想到大家都对什么馅的汤圆最好吃？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
其他观点：南瓜荠菜汤圆#早餐#杰米4448303 “南瓜所含的β胡萝卜素。可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰