为什么有的人不到60岁就去世了,有的人到了80多岁依然很健康？

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这个问题很抽象。我感觉与遗传关系不大。就我的两个发小而言。他俩的父母都活了80多岁。而他们都不到60岁就去世了。一个特别的会过。家门口在热闹地带。老婆开了个小超市生意兴隆。他每天开出租车。这么多年的接触感觉他就是个嗜钱如命的人。不管是谁的钱他都要挣。没有朋友心胸狭窄。唯一的嗜好就是喝酒。属于那种每天都喝闷酒的人。50几岁就得了脑血栓。不到60岁就去世了。

另一个59岁就走了。他辛苦了一辈子。是个瓦工。自小就抽烟。喜欢喝酒。喜欢打麻将。这三项是他的最爱。最后得了肺癌去世了。

所以说抽烟喝酒对人的身体还是有影响的。加上他们的生活没有追求。和远点的理想。把钱放到第一位。不开心就抽烟喝酒。不良的习惯影响了他俩的寿命。

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这就是人与人之间的差别！

长寿的之人一是与家族遗传有关。其次就是有良好的生活习惯。比如比较讲究卫生、饮食起居有规律。心态比较好等等。还有更主要的一方面就是他们经常运动锻炼身体。抵抗力比较强。很少生病。这就为健康长寿打下了基础！

寿命比较短的人正是与长寿的人相反：也有家族遗传因素。当然最重要的还是不注意养生。尤其是没有很好的生活习惯。比如熬夜、饮食不节、抽烟喝酒、脾气暴躁、不很注意卫生、不喜欢活动等等都会影响身体健康。经常生病。当然不会长寿了！

生命在于运动。而饮食习惯、睡眠质量以及精神面貌等等对健康都有着非常重要的影响！

要想长寿。就必须改掉一些不良习惯：饮食有规律、注意营养打配、保持充足睡眠、要有一颗不老的心、乐观豁达、戒烟限酒、经常锻炼身体。增强体质与抵抗力 。少生病。才能有一个强壮的身体。才能为长寿创造有利条件！

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村里老张死了。消息传出来。大家都有点不敢相信。

前几天他还在马路边上和人下象棋。只一天的时间。人说没就没了。

听和他一起下棋的老王头说。当天他头晕恶心。去卫生院看病。医生建议去城里的大医院检查。老张觉得问题不大（主要还是可惜钱）。就没当回事。取了一点药就回家了。

过了一晚上。第二天他起不来床。挣扎着给大妹子打了一个电话。大妹夫赶紧开车把他送进了医院。

去的时候。人的意识就已经不太清楚了。在抢救室里抢救了一上午。下午就拉回老家了。

老张是个光棍汉。今年还不到60岁。原来一直和母亲相依为命。去年母亲去世以后。家里就剩他一个人了。

其实他还有个领养的女儿。初中毕业以后就嫁到外地了。连着生了2个孩子。一年也回不来一次。

不是说他对女儿不好。而是家里条件太差。上下只有几间破瓦房。连个院子都没有。只能保证最基本的生活。

在这种家庭环境里长起来的女孩子。特别缺爱。别人对她稍微好一点。就感动的不得了。很容易就上了坏人的当。

据说她丈夫就是这样一个混蛋。没少了打她。她一个弱女子在外地无依无靠。只能选择忍气吞声。

老张是家里的老大。下边还有一个弟弟和两个妹妹。除了他。其他人都各自成了家。

他除了长相不好。还是一个罗锅。虽然不耽误干活。毕竟和普通人不同。再加上他性格内向。不爱说话。也不会收拾。看起来总是邋里邋遢的。只能打了光棍。

不过我知道他心肠不错。遇见谁有困难了会主动帮上一把。对自己的母亲也很孝顺。

前两年他母亲卧病在床。一直都是他在床前伺候。为此他才干了马路清洁工。虽然钱不多。但胜在离家近。方便照顾老人。

后来老人病重住院。他兄弟躲着不见面。两个妹子一个说家里快娶媳妇了。另一个说孩子在上大学。都没拿钱。

ICU一天的费用就要好几千。当时把他逼得坐在马路边上放声痛哭。很多人都看见了。

有好心人看他可怜。掏钱给他。但被他拒绝了。

他卖了家里仅存的一点粮食和木材。又拿出多年省吃俭用攒下来的一点积蓄为母亲交了医疗费。

后来母亲去世。也是他张罗着办的后事。当时他兄弟媳妇因为争夺老屋的事还和他大吵了一架。闹得沸沸扬扬。人尽皆知。

村里几个德高望重的老人实在看不下去。出面将他兄弟两口子训斥了一顿。这才平息了事端。

办完母亲的后事。本以为他的生活会慢慢好起来。没料到这么快就出了意外。

仔细回忆一下。发现身边好多50多岁去世的人。大部分都有以下几个共同点。

他们大多单身。不是常年在外打工。就是在家务农。操劳了一辈子也没攒下什么钱。在吃穿上更不可能讲究的。能有饭吃。有衣服穿就已经很满足了。平时有个头疼脑热的都是忍着。实在坚持不住了才去拿点药。

平时看着他们身体挺壮实。不知道那天就倒下了。总是让人猝不及防。

我分析这其中有以下几个方面的原因。

一、营养不均衡。

我们这里稍微上点年纪的人。在饮食上都很随意。或者说将就。可能是以前从苦日子熬过来的。养成了习惯。一时半会改不过来。

很多人一天只吃两顿饭。早饭吃完快中午了。下午1。2点才吃中午饭。晚饭直接不吃。

早饭大部分人爱喝玉米粥。配点咸菜。吃点馒头就算一顿饭。中午下点面条。炒点菜。有人甚至不炒菜。捣点蒜泥和各种调味品和在一起。泼在面条上就能吃上一大碗。

肚子虽然填饱了。但营养很单一。缺少了多种维生素和钙、铁、锌等微量元素的摄入。所以村里很多老年人都很瘦。就是看起来干瘦干瘦的那种。虽说“掏钱难买老来瘦”。但这种瘦却不健康。

二、繁重的体力劳动透支了身体。

50多岁的人。年轻的时候很多都挨过饿。知道那个滋味不好受。所以干起活来相当卖力气。不然家里没了口粮可不行。

日复一日。年复一年的干下来。很多人的身体健康都被透支了。不是患有腰椎间盘突出。就是有关节炎。要么是腰肌劳损。

这些慢性病虽然影响生活质量。但至少不致命。就怕患上高血压。糖尿病。冠心病这些慢性病。控制不好容易出意外。而这些病又恰恰容易让人忽视。

每年的冬春季节。会有很多老年人因病去世。而罪魁祸首就是这些慢性病。

并且近年来逐渐呈现出年轻化趋势。越来越多的中年人因病致死致残。

这是一个不容忽视的重要因素。

三、遗传因素。

遗传是一个很神奇的现象。不光基因可以遗传。疾病更是可以遗传。

已经可以明确的疾病就包括高血压。糖尿病。癌症等。而这些疾病更是直接影响着人类的寿命。

长寿基因也是一个很重要的因素。如果家族里的长辈普遍高寿。那么后辈子孙的寿命也就相对要高的多。

这就面临着一个问题。到底是长寿基因决定寿命。还是这些慢性疾病对寿命的影响最大？

事实是如果没有患上慢性疾病。人人都有可能高寿。而患上了慢性疾病不积极治疗。那即使拥有长寿基因也不一定就能高寿。

所以基因要排在疾病的后边。这告诉我们即使先天条件再好。也离不开后天的保养。注重身体健康最重要。

四、日常保养。

这是最重要的一条。所以要放在最后来说。

通过科学的研究也得出了结论。健康的生活方式不但可以促进身体健康。更能延长寿命。

这就看出日常保养的重要性了。为什么很多人不到60岁就去世了？原因很大一方面在这里。

保养很重要。也很讲究。起床锻炼不能太早。早饭要吃好。午饭要吃饱。晚饭要吃少。多吃粗粮。水果。蔬菜。少吃精加工食品。早睡早起。保持乐观心态。运动要适量。多喝开水。按时排便等等。这些都有充分的科学依据。

不是说照着做就百分之百能够长寿。但坚持下来。身体健康状况会好很多。生活品质也就跟着提高。即使不能长寿。也会生活的很快乐。很惬意。

写在最后

有人不到60岁就去世了。而有的人80多岁了依然很健康。这其中的原因就在以上几个方面。

最重要的还是后天的保养和心态。注重保养肯定会对寿命有很大的影响。

就像老张一样。吃苦受累几十年。根本不懂得什么是保养。也没有条件保养。吃饭更是饥一顿饱一顿。也没有多少营养。再加上繁重的体力劳动。身体健康状况早就严重透支。出现问题只是迟早的事情。

所以说看似突然。其实是日积月累的一个必然结果。

而很多长寿的老人。以80多岁以上的为例。也具有一些特点。

他们里边普遍以女人多见。男人只占很少的一部分。

这说明一个很重要的问题。女人抽烟喝酒的少。生活压力也小。也就相对长寿。

虽然有些老人抽烟喝酒也活了很大的年纪。但毕竟是少数。大部分老人生活都很有规律。没有什么不良嗜好。日常一日三餐也很讲究。绝不暴饮暴食。并且能活动的时候绝不麻烦别人。这就是他们能够长寿的秘诀。

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