男人结婚有小孩以后,压力突然变大,上有老下有小,两家人都要靠自己,该怎么释放压力？

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谢邀。成人不自在。自在不成人。大多数人都会经历上有老下有小的艰难生活日子。如何排解压力？没有奇招妙法。唯有负重前行。首先不同的人对压力会有不同的感受。意志坚强豁达开朗的人抗压能力就强。性格内向多愁善感的人耐压力也差。因此心态很重要。其次到什么山唱什么歌。要勇敢面对现实。改变不了现实就改变自己。过去有时间多在外面与朋友玩耍。现在有家庭就要多呆在家里帮忙家务。因此务实很重要。第三压力大的一个重要表现是经济负担重。要保重点兼顾一般。不包打天下。要减少欲望不攀比。量入为出尽量不要超前消费。没有债务压力也就小。

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谢邀请。男人结婚有小孩以后。压力突然变大。这说明你缺少心理准备。你不自觉的夸大了压力的存在。上有老下有小。这本身就是幸福的事。你干嘛看成两家人都靠自己。父母只要能自食其力。等老了才要你负担。那时孩子已经大了。

你要把问题分开看。根本没有你想象的那么大压力。千千万万的人都是这样过来的。你用不着把压力想的那么大。反而给自己造成心理压力。这在很大程度上取决你是怎么想的。你可以很乐观地想。我现在是家里的顶梁柱。重任在肩。我有能力独挡一面了。是人生很幸福的事。忙的快乐。累的开心。一想到我能为孩子撑起一片天。为家人所依靠。我是幸福的男子汉。。。心情舒畅压力就变成动力了。想想都快乐！我是百味情感99。你觉得我说的对吗？欢迎留言讨论。敬请关注。谢谢！

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我们过来人告诉你。努力工作。勤奋工作俭朴持家。八个字就受用了。

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