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最好是除了正常饮水以外什么也不吃。清空一下肠胃看看。方便的话多晒晒太阳。到公园或者有花草树木的地方散散步。待有饿的感觉以后。再稍微吃一些新鲜健康清淡可口的食物。比如时令蔬菜、清蒸鱼、白粥。以上供参考。希望有帮助。
其他观点：
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这个没有什么立竿见影的东西了
再有用都要等一阵子等个把小时的
你可以尝试人的消食片。
几个小时后就会好很多
吃完后也要注意饮食
不要吃太多、太杂、太乱的
平时要注意运动。运动增加血液流通
这样肠胃问题就少很多
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本文标题：消化不良、食欲不振,吃什么食物能立竿见影？
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评论(2)
肠胃，观点，几个，太多，你可以，都要，也要，立竿见影，散散步，没有什么
没想到大家都对消化不良、食欲不振,吃什么食物能立竿见影？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
最好是除了正常饮水以外什么也不吃。清空一下肠胃看看。方便的话多晒晒太阳。到公园或者有花草树木的地方散散步。待有饿的感觉以