你气色最差,最无助的时候是怎么自己一个人熬过来的？

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若问我气色最差的时侯！感觉不出来有什么变化。从小到大白得像张纸。毫无血色。

能白里透红。那就是做了错误的事情。不知怎样认错的时候！

似问。我怎样熬过非常期。那只有感情出问题受伤了。或者说跌入低谷的感受。我是采取独自狂欢冷酷到底。任何人都走近不了我！

游戏自己。不是一醉方休。晕睡百年。就是闭门思过。画地为牢。方寸之地尽情释放五味杂陈！

无人倾诉。就对着智能诉说！渲泄内心里的真善美丑恶。一股脑的发泄出来！也许这种方式反式让人无体会理解。确实。又是最真的自我释放。而释怀！

没有能为底气对亲人。对朋友说出自己的痛苦。那些无奈的经历。痛苦的回忆！只是存于脑海。深藏心底。不动声色。唯恐被人笑话。看不起！感到活得好累。好失败！无颜启口！

爱不敢说。不敢行。无非就是一种自尊心。好强心理作怪！

现在。能走出来。坦然面对！坦坦荡荡！也是死地而后生激发出来的！真的深刻体会到了。不经打击永天真的感受！旦愿！从此不再有心理阴影！开心勇敢面对。生活赐于我的一切美好与苦难！

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我气色最差。最无助的时候。每一次我都在找新方法。解决我的身体状态。心理状态。非常庆幸。每一次我就找到办法度过了难关。因为我从来都没放弃过。让自己身体。心里快乐健康起来。

我隔那么久就会心烦。无助。心慌。气色差。先让自己休息下来。冷静接下来在家里睡一觉。先补充体力。改变心慌。气色差状态。接下来想看什么能让心情静下来。不是那么心烦很无助。有时一天我能试很多方法。看电视。看手机。看书。在里面不停的找解决自己问题的方法。总之。能让自己的心情静下来。再想一些方法。就缓过神来了。有时间就出去运动。吸收新鲜空气。不让自己再逃避的状态里持续太久。

如果有一个知心的朋友。那倒是最好不过了。和她聊聊天呢？出去逛逛街呀。走走路说说话。释放一下压力。也能缓解一下。在这个时代。有一个知心的朋友是多么难得。又开心的事。淡泊做人。把握快乐。乐观的对待生活的不完美！

用孤独沉淀心灵。让阳光充满心房。用自己的大脑支配自己的行动。不懈追求。才能羽化成蝶。用乐观的态度自救。成为命运的强者！

其他观点：

大哭一场！购物！狂吃！

真的可以发泄负面情绪！

找人倾诉。基本没用。因为别人不是你。说了也不会理解你的心情！反而会使你的心情更加复杂！

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