一个人长期宅在家里会不会得焦虑症、抑郁症、社恐这些病？

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那要看一个人的性格。如果他/她不是爱动的人。那自然不会出现郁闷、焦虑、抑郁了。如果他的性格特别开朗。经常被关在屋里。那他/她自然会出现以上所提问的这些症状了！

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“宅”只是一种生活态度。焦虑症、抑郁症、社恐却是精神疾病。请不要把“宅”妖魔化！谁说“宅”就是有病？！叫他放学不要走。我们操场上见。

我老婆就很宅。只要不上班。就窝在我家的豆袋上。是能在家宅到地老天荒那种人。你别看她在家宅的时候邋里邋遢。人家之前在公司干HR的工作却是风生水起。也没见她与人相处有什么问题。现在她自由职业。就周末上班。周一到周五都宅在家。比以前宅的时间更长。每天看看书。打打游戏。写写文章。却比之前更加容光焕发。

反而像我这种天天上班。在门诊跟人打交道的人。有时候被一些病人整得都有些抑郁了。特别是一些“百度患者”。分分钟能把我纠结到怀疑人生。有时候我甚至会有缩在家不出门。不接病人的想法。那我这算不算社恐？

现代人生活节奏快。压力大。出现心理障碍的几率逐年升高。谁还能没有过焦虑、抑郁、社交恐惧这类负面情绪的时候？但有没有到心理障碍的程度。还得谨慎区分。得了精神病是得正规治疗的。药不能停！

人一旦长期离群索居。如果没有与旁人之间正常的交流。没有社会关系的信息互换。产生心理障碍的风险确实将会有所提高。但是。“宅”可不是离群索居。一个人之所以选择长期宅在家。不愿出门社交的原因。可能仅仅只是嫌麻烦。不想与不相干的人相处。也有可能只是本来工作就很辛苦。宅在家做点儿自己喜欢的事情更舒服更自由。干嘛非得出去跟不喜欢的人进行无谓的社交？难道不待在自己家出去浪才算心理健康？医学上也没有这种说法嘛！

特别是现在快过年了。年轻人放假回家就喜欢宅在家。长辈们就吐槽我们不出门社交（走亲戚lol）。甚至搬出“长期宅在家不利于心理健康”这样的话来。还好精神科医生对于精神病的诊断需要结合大量完整、详细而真实的病史。严密检查之后才能下结论。可没有说靠“宅”就给下结论有焦虑症、抑郁症、社交恐惧症的。我也宅。但我可不认为自己有心理问题。不然我还咋给别人看病哟？onz

我只想说。我们宅在家有啥不好的？有更多陪家人的时间。有更多自由活动。还特别省钱！干啥非要把我们逼出去嘛？工作那么辛苦。平时哪有时间宅？

别再纠结宅跟焦虑、抑郁、社恐的关系了。有病的人选不选择宅都得治。没病的人宅不宅都很健康。医学的事儿交给医学。生活的事儿交给生活。人间不值得。开心一点儿不好吗？

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宅会得焦虑症、抑郁症、社恐吗？先听我说一对夫妻的故事。

我家同小区有一个老奶奶。每天自己买菜烧饭。我很奇怪。难道她一个人住？年纪那么大了不是应该儿女来做吗？我妈说。她和儿子媳妇住在一起。我更奇怪了。媳妇不出来买菜吗？不做饭吗？我妈又说。她儿子做的工作是在网上的。每天不用出门。所以他非常宅。

那他媳妇呢？儿子宅。媳妇难道也宅？我妈笑着说。媳妇刚娶时是买菜烧饭。很正常的与人交往。但后来没几天。儿子就不让她出去了。她不愿意。儿子就要离婚。后来慢慢地。这两个人都变得很宅。一年不出几天门。

一件奇事啊！

一个开朗乐观。自信满满的人。会不会宅？他忍不住要认识更多人。忍不住要见识更多。肯定会走出心门。走出家门。

宅不是得抑郁症、社交恐惧症、焦虑症的原因。而是抑郁、社恐、焦虑的结果。是因为不敢与人交流。才选择了封闭心门。封闭家门。选择了宅。

就像我家邻居。那个儿子自己社恐。不愿意出门。还要求媳妇宅着。那媳妇是真的变宅了。变社恐了？我想不是。如果她离婚。过自己喜欢的日子。她还是会变成原来的自己。

所以。宅会得焦虑症、抑郁症、社恐吗？不会。是焦虑症、抑郁症、社恐让人变宅。

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