女性中年白头发该怎样调理？

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白头发的产生是头部衰老的先兆。中年人由于压力大。过度劳累。会产生星星点点的白发。这也正常。如果太多。不仅看的明显。也是一种不正常现象。而且对女性来说。是十分苦恼的。女人爱美更甚于男人。但是中年人是不应该有太多的白头发的。这是一种不正常的现象。所以是能够改变的。

头发之所以变白。乃是因为头部营养供应不足所致。老年人之所以头发全白。正是因为营养供应不足。不但是头发的供应减少。而且是整个头部的供血量减少。大家知道。人体所需要的营养全部是由血液供应的。血液在左心室与胃液（即营养物质）融合。携带其送达全身。人的颈部有两条大血管。专门负责给两个半脑输送营养。年老以后血管变细。输血量自然减少。所以老年人的白头发是正常现象。所以不可改变。但中年人则是可以改变的。

其他部位的衰老不易看出。但头发最容易看出。为什么营养供应不足就会导致头发由黑变白呢？这是因为所谓营养就是热量。人之所以必须吃饭。只是在采集食物中的热量。为什么我们要呼吸呢？因为我们要吸进氧气。氧气是唯一具有助燃功能的。其可以使食物在体内燃烧。放出二氧化碳。即我们呼出去的气。正是因为食物在体内燃烧。所以我们的身体是热的。

头发变白。是因为营养减少。自然热量就少。头发变冷。但头发也是蛋白质。具有活性。变冷就会聚在一起。导致光线进不去。即大部光被反射。当一个物体不透光时。此物体便发白。白头发由此而来。

中年人心脏还是有力的。血管也凑合。之所以发白主要是劳累所致。或者是心焦力瘁。如果是劳累。血液对下体供血过多。就减少了对头部的供血。这时要多注意休息。不要太累。如果是因为压力大。劳心多。导致头发供血不足。就不要多愁善感。整天焦虑。这会导致头部营养调配发生紊乱。中年人这种情况比较多。所如果是头部血管有病。即变细了。就要多梳头。促进头部血液循环。另外注意头部保暖。最主要的是多动脑筋。使思想处在活跃状态。这样会吸来营养。凡是聪明的人。头发都是黑的。不动脑。头发才会白。所以要心情愉快。不劳累。多动脑。多梳头。多吃点活血的药或食物。这种情况是可以改变的。

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