周岁宝宝适合吃哪些辅食？

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1—2岁之间是一个关键期。是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。 食物的种类和稠度要不断增加。 原先不能吃的东西也要逐渐加入进来。由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭。另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头。薄饼等。

1岁以上的宝宝可以添加少量盐。但不建议加味精、以及料酒、蒜姜等刺激性的调料。 一岁宝宝可以吃的东西很多。比如小糕点。馒头。蛋糕。小饼干。肉丸子。水果。鸡蛋。猪肉。牛肉。鸡肉。各种肉粥。

其他观点：

建议上英氏忆格辅食店看看。我们家一直是从这里买辅食的。分阶辅食很明确。我之前看了一下周岁宝宝正好是对应他们家的4阶。可以吃彩蝶面、块状面、芝士米饼、酸奶溶溶豆这些。你可以去店里看看宝宝会喜欢吃什么。

其他观点：

宝宝一周岁肠道消化系统功能还不齐全。很多食物在一岁这个阶段还消化不了。宝宝一岁吃的辅食要易消化好吸收。比如给宝宝吃蔬菜。水果。肉末。鸡蛋的蛋黄做成蛋黄羹。面条等健康有营养的食物。能促进宝宝成长发育。

蔬菜具有丰富的维生素。可以增强宝宝的抵抗能力。宝宝除了蔬菜。还可以吃一些维生素含量高的水果。水果还可以补充宝宝水分。还有鸡蛋的蛋黄。蛋黄的营养价值也很高。蛋黄煮熟以后混合在稀饭里面给宝宝吃。宝宝也不会消化不良。还有肉末可以补充宝宝身体所需要的一些微量元素。辅食的添加对宝宝的成长发育有帮助。

宝宝一周岁身体功能稍微成熟一些。如果宝宝只有几个月就不适合吃太杂。辅食种类多宝宝消化不了。一岁的宝宝辅食也是慢慢添加。宝宝的肠胃也能更好吸收食物中的营养。

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