请用语音读文章网友提问：
吃百合的时候。一天中什么时候是吃饭的好时候？
最佳回答：
建议早餐后饮用。
百合是凉性食物。不建议空腹吃。避免寒冷直接刺激脾胃。导致腹部不适。另外。早晨是人体消化功能最好的时候。这个时候吃百合是一个相对合适的时间。而且一天中阳气上升最旺盛的时候，也是早上这几个小时。所以，从一天的角度来看。早餐后吃点百合更好。
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本文标题：百合适合一天的什么时候吃好
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