怎样能让自己快乐？

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热门回答：

快乐是人的需求得到了满足。快乐需要用心去追求。

首先应该知道快乐不是睡手可得的。它既非一份礼物不是项权利。你得主动寻觅、努力追求才能得到。当你领悟出自己不坐在那儿等候快乐降临的。快乐也不依赖财富。有些人只有很少的钱。但一样快乐。也有些身家丰厚。也不见得终日笑口常开。有烦恼并不妨碍你追求快乐。将烦恼转化成快乐。 这才是人生的最高境界。

学会将一切淡化。用思绪洗涤心灵；万物造化。一切顺应天意；快乐如同浩瀚苍穹中的一粒尘埃；快乐是种人体的本能反应；快不快乐得由人来选择。是由心态决定的。用心理学家叔本华的一句话说——影响你的不是这个世界。而是你对这个世界的理解。

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心里没烦事。身体健康。人就快活了。

凡事看开 看淡。一笑泯恩仇。多和正能量的人在一起。遇见多事的人。躲避着。

忙着挣钱。闲了看书。

条件允许。多出去走走。看看不同的人和景。

笑一笑十年少。脸上常挂着微笑。心存善念。多做善事好事。尽自己最大努力。过自己想过的生活。不和别人攀比。知足者常乐！

其他观点：

你好。我是专业的心理咨询师。国际心理咨询师联合会催眠临床导师。有着近30年的心理治疗临床经验。我来回答你的问题！怎样能调整自己的心态。让自己快乐？

现代社会。来自各方面的压力将人压的喘不过气。于是负面情绪便随之而来了。那么我们如何调整自己的心态。让自己快乐呢？我今天就来教你几个小方法。希望能够帮助到你来解决你目前碰到的情况！

一。学会知足。明白知足常乐。只要自己能生活就好。不要盲目地瞎比。要知道人比人活不成。毛驴比马骑不成。

二。学会心胸宽阔。不要强求别人按照你的意思来。由于每个人的思想都不一样。因此要学会容纳不同的思想。

三。相信自己。看得起自己。无论任何时候。都要相信自己。只有你喜欢自己。别人才会喜欢你。自信的人会散发出魅力和气场。因此。一定要学会自信。

四。远离消极的环境。离开那些负能量的人和消极的环境。寻找健康积极向上的环境。环境对人的影响是巨大的。远离消极环境。多和正能量的人交流沟通。寻找自身的发光点。

自身一定要学会调节自己的心态和情绪。学一些减压的方式。让自己变得充实起来。及时和自己进行对话。也可以进行冥想。放空自己。这些都是可以调整自己心态的一些小方法。

希望我的回答能够帮助到你。祝好！

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