北京心理咨询哪里最靠谱？抑郁可以治好吗？

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热门回答：

首先回答你第二个问题。抑郁症是绝对可以治好的。临床大数据统计90%以上的抑郁症患者在积极配合治疗的前提下可以痊愈。剩下10%难治性或者复杂性的抑郁症。也可以通过药物和心理治疗得到很好的改善。可以正常生活。

第一个问题。靠谱的心理咨询首先要考虑的并不是某个机构。或者某个人。而是科学有效的心理治疗方法。有些人找知名的大机构。知名的心理专家。做了很久的心理咨询。自己也非常努力的配合心理咨询师。但就是效果并不明显。这时并不是咨询师或者某个机构的问题。而是没有选对方法。

相信您明白做事工具适合最重要。解决问题方法用对最重要。对于抑郁的治疗也是一样的。对于抑郁的非药物治疗。尤其针对中轻度的抑郁。心理治疗是首选的。世界公认。临床上首选推荐的是认知行为疗法（CBT）。和近些年开始流行起来的正念认知疗法（MBCT）。这两种心理疗法对抑郁的治疗非常有效。对于防复发更是比药物效果好30%以上。

有研究显示采用CBT的病人要比通过药物治疗的人病情改善快得多。几乎是立竿见影的治疗效果表明。对于那些不想依靠药物。而是希望了解自己出了什么问题。自己想办法解决问题的人来说也是一个很好的方法。但CBT帮助病人康复的关键在于本人是否愿意付出努力帮助自己。如果态度积极。就一定能够成功。

所以首先靠谱的是方法。当然在方法的前提下。有经验。水平高的咨询师效果会更好。希望这个回答可以帮到你。谢谢！

其他观点：

这实际上是两个问题。

先回答第一个问题。北京心理咨询哪里最靠谱？

做为我国精神科四大家族之一。北京做为首都。在精神心理专业有着得天独厚的优势。我国精神卫生领域仅有的两名院士均在北京。

在心理咨询方面。公立医院有北大六院。北京安定医院。回龙观医院都有临床心理科。且人才济济。专家教授云集。一般咨询费每次都在几百元至一千元之间。

私立医院比如北京怡宁医院。是全国精神病院唯一上市公司温州康宁医院下属机构。主要针对高端人群。每次咨询费用在两三千元。由于机制灵活。他们一般都是聘请上述三家医院的专家和学者坐诊。

还有很多社会机构举办的心理咨询室。由于不了解。这里就不一一赘述了。

第二个问题。抑郁症能治好吗？

这个问题我在多次问答中都回答过：

一句话。只要诊断明确。药物选择得当。时间够。剂量够。配合心理治疗。一般均可取得很好的疗效！

谢邀。

其他观点：

建议未去诊疗之前先不定义自己的病情。所以。“抑郁症”的结论先不急着下。

最重的是精神病性抑郁。一般情况下这样的患者是没有主动就医的意愿的。

次之是神经症范畴。抑郁障碍。这个占了很大比例。特征有三低：自我评价低——对自己各种贬义评价；情绪低落——什么都高兴不起来。兴趣丧失。甚至对亲人都态度冷漠；社会功能低——上学工作都受到影响不能完成。注意症状持续2个月以上。有躯体化症状：睡眠饮食问题等等。这类问题需要就医。比较好的做法是“三位一体”：医院治疗吃药；求助心理治疗；家人工作单位关心。找注册系统内的心理治疗师都可以。

最后是恶劣心境。最轻的一种。一般是生活事件引起。心理咨询师就可以帮助到。CBT。MBCT都是很好的治疗方法。这个找靠谱机构就可以约到不错的咨询师。

抑郁只是症状。它是我们内在状态的信使而不是敌人。所以。不急于消灭它。而是可以籍此和自己内心有个对话。

早日康复！

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