阿胶有什么好的替代品吗？

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我从事医护医药行业十几年。后面几年给顾客熬过很多膏子。很多都是回头客。秋冬季节给顾客熬膏子熬到我手软。下面我具体给你讲一下用什么可以替代。

网上有卖鹿角胶和龟甲胶的。如果女性可以选用鹿角胶。男性选用龟甲胶。半斤左右打粉。再去药店买两块一般的阿胶打粉（有的药店阿胶有零售的）这个费用加起来不超过一百块钱。熬出来的效果一样很好。

先把黑芝麻炒熟备用。用黄酒把阿胶和鹿角胶熬好。再倒入核桃。核桃比较硬多熬一会儿。依次倒入红枣、黑芝麻、枸杞。熬好之后加入冰糖搅拌关火。如果是蜂蜜倒入锅内就关火搅拌。最后倒入容器冷藏。有些人为了美观会撒些花瓣在上面。第二天就可以切块开吃了！（这些配料可以根据个人的体质添加。我大概说了几种。）

不要迷信什么是最好的阿胶。背地里用的材料其实差不多的。我自己吃都不会买最贵的那种。

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清代名医王孟英的((随息居饮食谱))中的一个名方。玉灵膏。是由龙眼肉西洋参熬制而成。阿胶主要原料是动物来源驴皮。玉灵膏的全部原料来源于优质植物。

阿胶的养血功效主要集中在肺。玉灵膏养血着重在心脾。所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。

玉灵膏补血。益气。安神。改善睡眠。益脾胃。好吃不上火。价格便宜。阿胶女人经期不能吃。玉灵膏女人经期都能吃。产妇吃更佳。

常吃玉灵膏。能够将正气。血液补足。可以使得面色红润。气色好正气足精力充沛。脾胃佳。

阿胶价格昂贵。玉灵膏是龙眼肉和西洋参。价格比较相对便宜。且补血快。适合大众消费。选择玉灵膏调理身体。是个不错的选择

其他观点：

吃什么都是暂时的。生活作息不规律。不运动。吃仙桃都是废的。最便宜的就是长期坚持运动。运动好了什么问题都没有

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