新生儿6个月后可以用哪些食物作为辅食,来确保足够的营养？

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热门回答：

满6月龄时应继续母乳喂养。同时可以开始添加辅食；

辅食添加的原因主要有哪些：

●满足婴儿的营养需求,特别是铁。6月龄婴儿铁的需要量约6-10mg/d。母乳铁含量极少。经过6个月的生长。体内储存铁已耗尽。此时应于辅食补充铁。

●学习吃食物。为断奶做准备。

使婴儿逐步地认识并适应母乳以外的食物。进行咀嚼和吞咽的训练等。

●适应婴儿消化系统以及心理发育的需要。

●培养良好的饮食习惯。

可以选择的辅食有：

1.婴儿米粉：可以是强化铁的婴儿米粉。又或者是在强化铁的基础上增加DHA、钙、铁等营养素的……

2.蔬菜泥：胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥、菠菜泥、青菜泥等过敏概率较低的蔬菜……

3.蛋黄：先从1/4个蛋黄开始。若宝宝没有出现不良反应。可逐步增加到1/2个蛋黄……

4.瘦肉泥、肝泥：富含铁的辅食除了婴儿米粉之外。瘦肉泥也是非常好的选择。可以在宝宝从少量开始添加；肝泥若能保证食品安全建议一周食用一次。

5.果泥：香蕉泥、苹果泥等过敏概率较低的水果可以先添加试喂。

辅食添加注意事项：

6个月后婴儿体内的铁储存消耗得差不多了。因而最先添加的辅食应该是富铁的食物。如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。

第一次添加先从少量开始。冲得稍稀一点。观察宝宝的反应。若无不适。可继续观察2-3天。继续维持或在原基础上稍增加辅食的稠度。

确定没问题后。再新增一种食物。如胡萝卜泥（过敏概率较低的蔬菜）。同样从少量开始。

每引入一种新的食物应适应2-3天。密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。如出现不良反应须及时停止喂养。待症状消失后再从小量开始尝试。如仍然出现同样的不良反应。应尽快咨询医生。确认是否食物过敏。

其他观点：

感谢邀请。新年快乐！

6个月后有很多食物可以作为宝宝的辅食。不过优先选择含铁丰富的食物。比如含铁米粉。动物猪肝、动物血等！我现在就来详细给你讲讲。并且给你每个阶段的食谱！

不同年龄阶段辅食添加指南

这个时期。宝宝的主食依然是母乳或配方奶。辅食只是补充部分营养素的不足。为过渡搭配以饭菜为主的饮食做好准备。

6个月期间——辅食添加从含铁的米粉、肉泥等开始 这个阶段是从奶类到宝宝接受辅食的一个过渡。因此需要注意几点：

➀ 辅食制作要做成泥状；

➁ 由于0-6个月阶段。宝宝体内储存的铁已经消耗得差不多了。所以一般从选择含铁的食物开始。比如高铁的米粉、肉泥、肝泥等；

➂ 循序渐进。由少到多。单一到多种。由稀到稠；

➃ 一种食物添加后观察3-5天。不过敏再添加另外一种；

随着宝宝对辅食的接受程度。食物种类越来越多。不同种类的蔬菜、水果泥可更换。蔬菜可选：红薯泥、山药泥、西兰花泥、菠菜泥等；水果泥可选：苹果泥、 牛油果泥、梨等。

7-9个月——咀嚼训练

10-12个月——开始进食大颗粒状食物

食谱安排仅供参考。辅食添加的时间、食物需根据宝宝实际情况酌情添加。

其他观点：

您好。总结一句话。仍以奶为主。辅食吃富含铁的食品。

生后28天内的成为新生儿。1岁内的叫做婴儿。在宝宝满6月龄时（180天）。普遍都会添加辅食。但是添加辅食时。主要是补充母乳或者奶粉中不足量的铁。而不是辅食占据孩子食物获取的主要位置。

这个时候。不要主动给孩子减少奶量。要通过添加辅食量的方式。让孩子自己少摄入奶。有些孩子在吃上辅食后。奶量也不会减少。也没问题。只要不在继续增加就行。这个增加是总量的增加。不是每顿奶的增加。

6月龄到1岁之间。保证孩子每日奶量在600ml以上。少于这个量会导致孩子能量摄入不足。

那富含铁的食物有什么？含铁米粉。红肉。动物肝脏。部分蔬菜。首先给宝宝吃含铁米粉就行了。简单方便。等吃了3-5天。孩子接受挺好的时候。添加红肉泥。比如猪肉泥。牛肉泥等。再之后可以添加猪肝粉等。以上能保证小宝宝铁的摄入量。

大家可能急了。菜泥呢？我们想给宝宝添加菜泥。哈哈。其实对于满足孩子营养需求上。膳食指南里面对于1岁内的孩子。只有鸡蛋和红肉的要求。比如逐渐增加到每日一个鸡蛋。每日50g红肉（一个巴掌大小）。其他的菜等没有具体要求。自行添加。

所以。对于菜泥。家长适量添加就行了。根据孩子大便的性状增减菜泥的量。大便稍干了。就多加点。优选西蓝花等菜泥；如果大便稀了。就减少些。

虽然对于菜泥的量没有要求。但是还是建议尽量丰富孩子蔬菜的种类。啥菜都吃。保证孩子各种营养成分。

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