心跳每分钟多少次正常(心率多少才算正常)

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正确答案：60-100次/分钟

每分钟60~100次之间都属正常。成年人每分钟心跳大约是七八十次。60~100次之间都属正常。在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次。医学上就算作“心动过速”；少于60次的。则是“心动过缓”。

劳动时比安静时要跳得快些。女的比男的要跳得快些。孩子比大人要跳得快些。新生儿每分钟可以跳到150次。

解析

心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异。平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快。可达130次/分以上。在成年人中。女性的心率一般比男性稍快。同一个人。在安静或睡眠时心率减慢。运动时或情绪激动时心率加快。在某些药物或神经体液因素的影响下。会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人。平时心率较慢。

心跳过快的危害

生活中常常会有心跳加速的时候。偶尔出现也许并没有感到什么问题。实际上。心跳过快的话是会影响我们血液循环的。一般心跳频率加快。血液循环也会相应加快。导致血压会随之升高。加大心脑血管方面的压力。所以高血压患者最好把心跳频率保持在每分钟80次以下。一旦感到心慌。胸闷心脏不适。有的时候头颈部还会有发胀、跳动的感觉。一定要去正规医院检查一下。

心跳过快怎么办

心跳过快可以经常按摩。据研究表明。如果每天进行1小时的手足按摩。坚持下去的话。平均心率每分钟可减少8次。同时。每两周可补充1克鱼油。改善心脏迷走神经的反应。从而更好的保护心脏。需要强调的是。心跳频率过快的时候千万要及时排尿。切忌憋尿。因为膀胱压力会影响到神经活动。从而导致心跳过快甚至引发心脏病。

心跳过慢的危害

心跳过慢的话。会导致心脏出血量较低。人体血液循环供应不上。很可能会有缺氧的状况发生。所以如果心脏跳动频率每分钟低于50次的话。就一定要引起重视了。

心跳过慢怎么办

如果平时有感到心脏不舒服的情况发生。就要多多留意自己平静时期的心跳数。如果发现每次心脏不舒服的时候心跳都比较慢的话。则说明你的心脏不舒服就是因为心跳过慢。需要引起重视。最好去医院进行正规检查。确认下是不是疾病引起的。以免错过最佳防治时间。同时一定要注意生活规律。不能过度劳累。适当加强体育锻炼。吃饭时切忌吃得太多。否则心脏血流不通畅。心跳也会减缓。每天可以适当喝些白开水。对身体也很有好处。

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