请用语音读文章网友提问：
黑米没熟能喝吗？
最佳回答：
不推荐。
黑米含有大量的纤维素和其他成分。本身就不容易消化。未煮过的黑米更难消化吸收。一般人食用少量食物可能不会引起明显不适。但如果肠胃敏感的人吃了未煮熟的黑米，可能会增加消化负担。引起腹胀、腹痛等不适症状。
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本文标题：黑米没煮熟可以喝吗
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