请用语音读文章正确答案：可以喝咖啡。
咖啡中含咖啡因。可提升新陈代谢刺激神经系统。使呼吸及心跳加快、血压上升。具有提神醒脑的作用。
部分人喜欢起床后马上摄入咖啡提神。空腹摄入咖啡会刺激胃酸分泌。影响胃肠健康。建议避免早上空腹摄入咖啡。尤其是有胃溃疡的患者。
如需用咖啡提神。建议将摄入咖啡的时间延至起床一小时后或摄入咖啡前吃早餐。
建议保证睡眠质量。避免不规律作息。如熬夜等。
如果保持每天6-8小时睡眠。白天不摄入咖啡也可达到精力充沛的效果。
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本文标题：早上喝咖啡好吗(早餐前喝咖啡好吗)
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评论(2)
请问这篇文章讲的是早上喝咖啡好吗
咖啡，提神，建议，是有，胃酸，胃溃疡，也可，精力充沛，神经系统，胃肠
正确答案：可以喝咖啡。咖啡中含咖啡因。可提升新陈代谢刺激神经系统。使呼吸及心跳加快、血压上升。具有提神醒脑的作用。部分