请用语音读文章网友提问：
每次喝豆浆的时候。会加一汤匙糖。因为只有糖之后。豆浆会很好吃。那么豆浆加糖会破坏营养吗？
最佳回答：
会破坏营养。但是也要注意。一般豆浆是不能放红糖的。
豆浆富含蛋白质，比牛奶更容易吸收，所以凉。对女性好，对卵巢好，还能美容。防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、哮喘、滋阴润燥。
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本文标题：豆浆加白糖会破坏营养吗
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