阳虚内热的人适合吃什么水果

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网友提问：

感觉有点阳虚内热。不知道吃什么水果可以调理身体吗？

最佳回答：

吃适合温补阳气的水果。比如：

1.榴莲树

榴莲是一种热带水果。具有温阳补虚的功效。还具有理气化瘀、散寒止痛、通便的功效。可用于阳虚体寒、经络寒凝、经期腹痛、大便秘结。但是榴莲一次不宜吃太多。因为它营养丰富。不会被胃完全吸收。然后就是上火或者便秘的症状。

2.龙眼

龙眼尝起来很甜。性的温暖。无毒。具有补心脾、补气血、补肌肉、补虚损、养颜美容、消除健忘、清耳目、宁心安神的功效。阳虚的人往往四肢不温，面色苍白。吃些桂圆可以暖身。补益气血。改善你的肤色。

3.荔枝

荔枝也是一种温性水果。可以食用，起到温补的作用。同时具有健脾益肝、补血暖胃、养心提神的功效。比较适合阳虚睡眠不好，脾胃虚弱的人。但是荔枝吃多了会上火。你需要控制你的摄入量。每天服用2-3片为宜。

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