请用语音读文章网友提问：
据说黑巧克力对你的健康有益。但是不知道具体吃多少。
最佳回答：
10克左右为宜。
黑巧克力含有可可多酚。可以在一定程度上促进新陈代谢。还能提供身体所需的能量。适量吃一些黑巧克力一般不会长胖。建议每天在感到贪吃或饥饿时，吃10克左右的黑巧克力。不超过50克。如果需要更多的锻炼。可以适当增加金额。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：黑巧克力吃多少合适
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/27580.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/27580.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。