请用语音读文章网友提问：
腰果是一种非常受欢迎的坚果。生吃好还是熟吃好？
最佳回答：
建议好好做饭，好好吃饭。
腰果是附着在假水果顶端的肾形坚果。它可以用于烹饪和医药。而《中国植物图谱》数据库中记载的有毒植物，记载其果皮和种皮有毒。如果生吃腰果，很容易给人体带来不适。所以市面上买的腰果基本都是经过加工的熟腰果。这样的腰果不仅味道更好。也更安全。还有利于人体对腰果营养的吸收和利用。
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本文标题：腰果是吃生的好还是吃熟的好
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