四种人不宜吃白萝卜

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网友提问：

现在是冬天。气温下降了很多。最近准备去买些白萝卜。在家炖白萝卜。白萝卜是一种非常有营养的食物。但不是所有人都能吃。哪四种人不宜吃白萝卜？

最佳回答：

消化不良的人。

消化不良的人。日常饮食要清淡。比如可以吃一些软粥、炖汤、有嚼劲的蔬菜等。不要吃一些难消化的食物。比如：脂肪、黄油等。白萝卜胀气。消化不良的人最好谨慎饮食或不吃。吃白萝卜会增加胃的负担。容易引起胀气。从而引起自我不适。不利于健康。

腹泻人群

腹泻的原因有很多。可能是吃了不干净的食物引起的；也有可能是菜太杂。比如冷、热、辣一起吃。可能会拉肚子；一些胃肠疾病也会引起腹泻。腹泻期间吃一些易消化的食物。白萝卜吃了胀气。而且白萝卜富含膳食纤维。膳食纤维进入肠道会促进肠道蠕动。加速排出体内的食物残渣。可能会加重腹泻症状。因此。拉肚子的人最好谨慎吃萝卜或者不吃。

气虚的人

是中医术语气虚。指因元气不足而引起的一系列病理变化和证候。气虚是一种多证。因为先天不足，营养不良，年老体弱，慢性病，大手术，过度疲劳。如果有气虚。日常生活中需要补气。白萝卜有行气的作用。气的运动过度会导致气的衰竭。使气虚症状加重。所以气虚的人最好避免吃白萝卜。

吃补气药的人

人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、山药、白术、五味子等。是我们日常生活中常见的补气药物。在健康保养方面。最好不要自己服用补气药。最好在医生的指导下涂抹。白萝卜是冬季的时令食品。适当吃一些白萝卜可以清热通气。一般人适当吃一些，有滋补养生的作用。但服用补气的人忌吃白萝卜。因为吃补气药是为了补益身体。但是萝卜形的就喘不过气了。对补药没用。

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