请用语音读文章网友提问：
据说喝姜水可以去除湿气。却不知道什么时候是喝酒的最佳时机？
最佳回答：
早上饭后一小时喝最好。
因为人的胃的消化吸收功能在早上是最好的。这时候喝姜水有助于快速祛湿。但是姜水太辣了。不适合空腹喝。以免刺激肠胃。导致腹部疼痛和不适。最好在饭后一小时喝。这样不仅可以暖胃，促进肠胃蠕动，帮助食物消化。还能祛寒湿。一举两得。
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本文标题：喝姜水去湿气什么时候喝
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