请用语音读文章网友提问：
买了些炸鸡吃。但是这炸鸡是一种使人发胖的食物。我担心我吃完会发胖。你知道不吃炸鸡只吃不带皮的肉会胖吗？
最佳回答：
吃多了会胖。
虽然炸鸡的脂肪在皮上很丰富。但是去皮的鸡肉还是热量不低。而且平时连青菜都吃。只要吃多了，就能长胖。更别说吃鸡了。所以当炸鸡只吃肉的时候。如果不想长胖，就要控制摄入量。建议每天吃100-200克炸鸡。保证每天热量在1500卡左右。不仅满足了人体对鸡肉的蛋白质等营养需求。还可以避免发胖等危害。
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本文标题：炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗
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