香蕉和苹果一起煮水的功效

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网友提问：

香蕉苹果煮水很好吃。营养价值也高。那么用香蕉和苹果煮水是什么效果呢？

最佳回答：

补充营养

香蕉和苹果是生活中常见的水果。一起烧水喝。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖和许多矿物质。可以为人体补充足够的营养。香蕉含有大量的胡萝卜素、盐酸等。苹果含有游离糖和树胶。

防止早衰

香蕉和苹果含有大量的维生素C、维生素E等成分。这些物质具有良好的抗氧化作用。可以延缓人体皮肤衰老。使人体皮肤柔嫩光滑。有一定的延缓衰老和美容养颜的功效。

通便

用香蕉烧水。它含有大量的维生素、膳食纤维和果胶。能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有润肠通便的作用。适合便秘的人。可以缓解便秘。对人体健康还是很有好处的。

生津止渴。

苹果煮水含有大量水分。其次，它还含有一定的酸性物质。适量进食可以解渴。天气干燥时适合饮用。

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