泡温泉应该在饭前还是饭后

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网友提问：

温泉很舒服。你可以在温泉中放松身心。最近气温比较低。我一会儿要去泡温泉。但是.我很少去温泉。请问我应该饭前还是饭后泡温泉？

最佳回答：

饭后一小时泡温泉比较合适。

如果你饭前泡个温泉。很少或没有胃肠内容物。而泡温泉会促进体内血液循环。在加速新陈代谢的前提下。胃肠蠕动也会增加。反过来，身体需要消耗更多的能量。但是饭前身体能量比较少。那样的话。容易引起低血糖、供血不足、头晕、胃部不适。总的来说。晚饭后一小时去泡个温泉比较合适。晚饭后一小时。胃里的东西几乎已经被消化吸收了。再去泡温泉也不容易引起不适。

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