蜂蜜水的正确喝法及最佳饮用时间

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网友提问：

蜂蜜水营养价值很高。那么蜂蜜水的正确饮用方法和最佳饮用时间是怎样的呢？

最佳回答：

蜂蜜水饮用法

蜂蜜水很好喝。可以取1-2茶匙蜂蜜，放入玻璃杯中；然后加点温水进去；然后，搅拌均匀就可以喝了。也可以加几片柠檬进去。这样可以提升蜂蜜水的口感。

最佳饮用时间

蜂蜜水主要由蜂蜜制成。其中蜂蜜味甜，性平。归脾、肺、大肠经。它含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和各种矿物质。适量饮酒可以给人体补充充足的营养。蜂蜜水性质温和。没有严格的饮酒时间规定。一天中的任何时候都可以喝一些蜂蜜水。但建议饭前或饭后半小时喝。这样可以帮助促进人体肠胃蠕动，保护肠胃。

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