减肥一天吃多少全麦面包
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减肥一天吃多少全麦面包

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网友提问:

全麦面包是很多人每天都喜欢吃的面包。好吃。它也很有营养。很多人减肥的时候喜欢吃全麦面包。我以前从未吃过全麦面包。减肥一天吃多少全麦面包?

最佳回答:

要看具体情况。

一天吃多少片全麦面包减肥,取决于全天摄入的热量。每个人的减肥速度和个体肥胖程度都不一样。因此无法明确指导具体用量。推荐范围在50克到400克之间。

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