中午吃螺蛳粉晚上不吃饭会胖吗

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网友提问：

我最近在减肥。但是突然想吃螺蛳粉了。中午吃螺蛳粉晚上不吃会胖吗？

最佳回答：

一般不会。

会不会长胖主要跟人体长期摄入和消耗的热量有关。只有摄入的热量大于消耗的热量。多余的热量会积聚在体内。这时候发胖的可能性就会增加。

如果中午吃螺蛳粉。如果晚上不吃饭。那么当天人体摄入的热量一般不会超标。所以不容易胖。但是螺蛳粉的营养价值低。而且，如果三餐不定时定量，也会对人体肠胃健康不利。因此，不建议这样做。

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