请用语音读文章网友提问：
藏红花是一种红色的药材。而黑枸杞是常用来泡水的滋补品。什么时候吃藏红花最好？
最佳回答：
饭后1~2小时。
当胃里有食物时。体内的血液会回流到胃部，帮助供血供氧。给胃肠肌肉消化带来更多营养。以及餐后1~2小时。胃里的食物差不多消化完了。此时，胃的消化活动较弱。再吃藏红花可以得到更好的消化吸收。从而帮助身体更好的发挥作用。帮助对抗免疫力。
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本文标题：藏红花什么时候吃最好
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